Willst Du mehr Energie haben, gesund und in Form bleiben, ohne Diäten und Workouts?
Willst Du mehr Energie haben, gesund und in Form bleiben, ohne Diäten und Workouts?

GESUNDHEIT UND VITALITÄT
Schaffe die Grundlagen, um gesund lange zu leben. Fühl Dich jünger und sieh aus so aus.

mehr Energie
um bei der Arbeit das beste zu geben, Zeit mit Deiner Familie zu verbringen oder einfach nur all das zu tun, was Dich zum Strahlen bringt.

Lebensquailtät statt (Lebens-)Diät
Erreiche Dein Idealgewicht, ohne Kalorien zählen – und halte es dauerhaft.
Bist Du manchmal so erschöpft, dass Du nicht weisst, wie Du es bis zum nächsten Urlaub oder Wochenende schaffen sollst?
Bist Du manchmal so erschöpft, dass Du nicht weisst, wie Du es bis zum nächsten Urlaub oder Wochenende schaffen sollst?
Wenn Du Dich ständig müde und erschöpft fühlst und es satt hast, morgens nicht aus dem Bett zu kommen
Wenn Deine ganze Energie in die Arbeit geht und Du abends nur noch auf dem Sofa zusammenbrichst
Wenn Du merkst, dass Du langsam aber sicher älter wirst und Dich fragst, was Du tun kannst, um gesund zu bleiben und Dich jung zu fühlen (und auch so auszusehen)
Wenn Du etwas an Gewicht zugenommen hast und Dich fragst, wie Du in Form bleiben kannst
Wenn Du einen gesunden Lebensstil willst, aber nicht wirklich weisst, wo Du anfangen sollst
… dann hast Du vielleicht schon alle Arten von Diäten ausprobiert, hast angefangen, ins Fitnessstudio zu gehen oder Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, aber nichts davon hat wirklich funktioniert. Du hast Willenskraft verwendet und nur kurzfristige Ergebnisse erzielt … dann kam das Leben dazwischen, und Du hast wieder damit aufgehört.
Vielleicht hast Du zu hart gearbeitet. Was wäre, wenn ich Dir sagen würde, dass Du nicht noch härter arbeiten und mehr Dinge in Deinem übervollen Terminkalender unterbringen musst?
Ich helfe Dir, Dich wieder in Dein Leben zu verlieben. Du wirst mit mir zusammen einen neuen bewussten Lebensstil für Dich finden, der Dich gesund und in Form hält.
Dieser Weg heißt „Más vida“, was spanisch für „mehr Leben“ ist – ich habe einen Weg gefunden, das Leben jeden Tag mit mehr Energie und Vitalität zu genießen und viele Jahre gesund zu leben… und ich will dasselbe für Dich.
Kostenfreies 30 Minuten Masvida Coaching:
Melde Dich bei mir für ein kostenloses +vida Coaching (30 Minuten) und wir definieren gemeinsam, wie Du Dich wieder in Dein Leben verliebst! Dabei teile ich mit Dir einige Geheimnisse für besseren Schlaf und meinen besten Ernährungstipp, der Dir sofort mehr Energie gibt.

Bewirb Dich auf ein kostenlosen Discovery Call

Wähle einen freien Termin in meinem Kalender aus.

Wir sprechen in einem Zoom-Call über deine persönlichen Ziele

„Ich war sehr überrascht, wie einfach es ist. Durch +vida Coaching habe ich gelernt, mich mehr zu lieben und auf meinen Körper und Gesundheit zu achten. Ich habe während des Programms 12 kg abgenommen und diese jetzt seit Monaten gehalten.“
Yasmin R. Mallorca (Teilnehmerin Gruppe April – Juni 2021)
Kostenfreies 30 Minuten Masvida Coaching:
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„Ich war sehr überrascht, wie einfach es ist. Durch +vida Coaching habe ich gelernt, mich mehr zu lieben und auf meinen Körper und Gesundheit zu achten. Ich habe während des Programms 12 kg abgenommen und diese jetzt seit Monaten gehalten.“
Yasmin R. Mallorca (Teilnehmerin Gruppe April – Juni 2021)
Meine Geschichte
Ich bin Nicole Vida und wie Du war ich erschöpft, ständig müde und wusste manchmal gar nicht, wie ich es bis zum nächsten Urlaub schaffen sollte.
Als Führungskraft in einem internationalen Tourismuskonzern und Mutter von zwei Teenagern war ich Super Woman im Hamsterrad. Ständig unter Strom, aber keine Energie. Aus heiterem Himmel zog dann der Covid-Lockdown in Spanien den Stecker raus. Auf einmal bemerkte ich, wie erschöpft ich war, und ich verstand, dass ich mein Leben neu gestalten musste.
- Ich war erschöpft, ständig müde und wusste manchmal gar nicht, wie ich es bis zum nächsten Urlaub schaffen sollte.
- Ich hatte nicht genug Energie für die Dinge, die mir wirklich wichtig sind und landete abends oft nur noch auf dem Sofa.
- Ich wollte mich gesund ernähren, aber ich fand nicht die Zeit und wenn, dann wusste ich nicht, was ich kochen sollte.
- Ich war 48 und fragte mich, wie ich in Form bleibe, ohne Diäten und zeitaufwendige Workouts in meinen Alltag zu integrieren.
Dann entdeckte ich, dass es möglich ist, meinen Lebensstil komplett zu ändern und alles begann damit, achtsamer mit mir selbst zu sein, beginnend bei der Ernährung. Ich fand das WILDFIT®Programm, bei dem ich in 90 Tagen lernte, meine Ernährung auf eine gesunde und natürliche Art des Essens umzustellen, ohne Kalorienzählen und Hungern. Ich musste das nicht alleine machen, ich war in einer Gemeinschaft mit anderen Leuten, die das Programm mit mir gemacht haben und wurde von einem Coach unterstützt.
Schon nach wenigen Wochen im Programm wachte ich morgens mit viel mehr Energie auf und erkannte, dass es hier um viel mehr ging als um gesunde Ernährung. Es ging auch um die Zeit für mich, Achtsamkeit, wieder kochen zu lernen und meinen Kindern ein Beispiel zu geben.
Mit der neu gewonnenen Energie integrierte ich neue Routinen in meinen Alltag und fand Wege, mehr Zeit für mich in meinem vollen Terminkalender unterzubringen, zum Beispiel für Yoga und Meditation. Diese Achtsamkeit mit mir selbst und neue Prioritäten zu setzen hat mein Leben wirklich verändert.
Ich bin jetzt 50 und habe mehr Energie als in meinen Dreißigern. Weitere Effekte sind, dass ich weniger Schlaf brauche, reine und strahlende Haut, 7 kg weniger Gewicht, mehr Spaß an Bewegung und keinen Heuschnupfen mehr habe.
Diese Erfahrung hat mir geholfen, mich selbst neu kennenzulernen und bewusst zu entscheiden, was ich mit meinem Leben anfangen möchte. Heute helfe ich Menschen wie Dir, dasselbe zu erreichen, mit einer Mischung aus deutscher Ergebnisorientierung und mediterraner Leichtigkeit. Seit 2004 ist Mallorca meine Heimat und ich weiss, wie man einen gesunden Lebensstil mit Genuss und Leichtigkeit schafft.
Durch meine eigene Geschichte verstehe ich genau, was für eine Herausforderung es sein kann, gesunde Gewohnheiten in einen stressigen Alltag zu integrieren. Aus diesem Grund habe ich das +vida Coaching-Programm ins Leben gerufen, das das WILDFIT® 90-Tage-Programm, Atem- und Mindfulnessübungen und Motivation für mehr Bewegung kombiniert. Ich teile meine Erfahrungen und besten Tipps für meine eigenen Routinen aus meinem internationalen Netzwerk, das ich über Jahre aufgebaut habe. Ich helfe Dir, Lösungen zu finden, die sicherstellen, dass Du Dein Leben zurückbekommst und die Dinge tun kannst, die Dir wirklich wichtig sind – mit mehr Energie, Vitalität und einem Lebensstil, mit dem Du Dich jeden Tag jünger fühlst und auch so aussiehst.
Ich bin zertifizierter WILDFIT® Coach, Breathwork Coach (Yogabody Barcelona) und habe das spanische Coaching Zertifikat „Experto en Coaching Personal y Ejecutivo“ (Efic Sevilla – 320 Stunden).
Melde Dich bei mir für ein kostenloses +vida Coaching (30 Minuten) und wir definieren gemeinsam, wie Du Dich wieder in Dein Leben verliebst! Dabei teile ich mit Dir einige Geheimnisse für besseren Schlaf und meinen besten Ernährungstipp, der Dir sofort mehr Energie gibt.

„Das Spannendste am +vida Coaching Programm war die größere Power und Klarheit, die ich im Verlauf der 90 Tage gewonnen habe. Neben der Stärkung meines Immunsystems und meiner Gesundheit, komme ich nun bei meinen beruflichen Projekten schneller voran.“
★★★★★
Andreas K. Mainz (Teilnehmer Gruppe August – November 2021)